房総生まれ!のアマツ人が、子どもと一緒に遊ぶアウトドアライフブログです。ナチュラムテイストを好み、日々物欲と葛藤しながら、アウトドアライフを楽しんでいます。
禁煙
今日で禁煙10日目。 あいかわらず朝は吸魔があるものの、禁煙2-3日目ほど吸いたい~とは思わなくなってきました。 禁煙2-3日目をSUIMA100とすると、SUIMA20ぐらいですかね。 それでも、禁煙10日目にしてもSUIMA20もあることに習慣は恐ろしいと感じてしまいま...
やめてから3日間はずっと煙草のこと考えて辛抱、忍耐、=自分との戦いでした。 禁煙6日目、禁煙7日目の朝は、急に吸魔に襲われました。 これも辛抱、忍耐なんですが、朝の吸魔にこの2日間悩まさています。 あとは、お昼後ですね。 どうしても、煙草吸いたくなってしまうのでこう...
朝起きての一服が一番吸魔に襲われる気がします。 そこで、毎朝おいしいコーヒーをいれることにしました。 昨晩、丸井で店員さんオススメのコーヒー豆を購入。 早速、日曜日の朝からコーヒーをおとしてみました。 う~ん、この薫りいいですね。
今日は朝から激しい二日酔いでした。 煙草吸っているときと違って、アルコールと煙草の臭いこそないですが今朝はキツかった。。。 おまけに、保育園の運動会ときてるので頑張らねば。 二日酔いの朝ってまず一服みたいなノリがあったですが今日はそこまで吸いたいとは思いませんでしたね。 ...
禁煙3日目、朝起きての一服と食後の一服など吸魔は襲ってきます。初日、2日目よりはだいぶ体が慣れてきてます。 どうしても吸いたいのを我慢することは無くなってきました。 昨日の夜は、ジャスコ時代の同期と一年ぶりの呑みがあったのでいささか心配でしたが禁煙3日目もクリアーできました。...
今日もブログに書かせてもらいます。 というのも、禁煙もレコーディングダイエット同様、記録することに大きな意味があるみたいなんです。とある禁煙ブログより。 さて、 朝起きての一服 朝食後の一服 通勤前の一服 仕事中の一服 など どれだけ煙草という習慣が体に染み込んで...
10月に入って煙草やめようかなあ? という思いや意識が高くなっています。 理由は、あっくんと家族(妊婦だし)と自分の健康ですかね。 それと最近仕事柄、保育園に仕事でき行く機会も多いので、煙草の臭いってやっぱりよくないなあと思っていたですよね。 そう思って 新婚旅行で買...