Frontier Stove （フロンティアストーブ）とのお別れ

｜2015年12月に購入したはじめての薪ストーブ 展示会で薪ストーブに出会い2015年に注文したFrontier Stove （フロンティアストーブ）。 展示会で見てから、薪ストーブとオプション品の購入。 この時が一番、ワクワクしますね。 薪ストーブを使った、冬キ...

育児（イクメン） 山梨県

西湖カヤックキャンプ in 山梨県 西湖自由キャンプ場

｜子どもたちと３人でカヤックキャンプ Niveaさんが日曜日TOEICのテストだったので、西湖自由キャンプ場へ友達家族と合流して遊びに行ってきました。 積み込みを完了させて、６時に出発。 カヤックを積んでいるいるとは思えない積載量です。 これだけ荷物が少ないと...

眼鏡

2016年サムライ翔　ビジネスライン・智 STYLE No.26 「SS-T26 #1 SLV」

｜2016年モデル　サムライ翔１本購入！ 某ショップで安く販売されていたので仕事用に１本購入しました。 23000 いつもと同く、ヨドバシカメラさんでカラーの度入りレンズを取り付けていただきました。 レンズだけだと5,400円（税込）です。カラーが+2,000円。 ...

フィールドギア

ケロシン（灯油）バーナー・ストーブ：MANASLU(マナスル)　マナスル１２１＆マナスルヒーター

｜初ケロシン（灯油）はやっぱり難易度が高かったです・・・ 簡易ストーブが欲しくてヤフオクから調達しました。 MANASLU(マナスル)　121＆ストーブです。 31600 ☆マナスル１２１☆マナスルヒーター 少人数での使用に最適なベストセラーです。タンク容量...

健康・ダイエット・怪我・病気

カロリー計算とＰＣＦバランスの把握をしてみました

｜PCF＝タンパク質、炭水化物、脂質の摂取目標を把握。 参考にさせていただいた サイト から計算した私自身の数値は ・摂取カロリー1,710kcal、炭水化物270ｇ、たんぱく質114ｇ、脂質19ｇが目安です。 　体重：77kg 　体脂肪率：26％ 　脂肪量：2...