このアプリをインストールして使ってみました。シンプルな機能の「禁煙アプリ」。
吸いたくなったときに、このアプリを眺めてジッと我慢します。
食事のあと、仕事で一息ついた時、特にイライラした時。
タバコのことをどうしても考えてします。
現在、一番キツイ１～３日目を乗り切りかが勝負です。
今日も頑張ります！
このサイトから引用しました→http://nono-smoking.com/?p=73
禁煙期間中、特に最初の数日から数週間はつらい時期が続きます。
ただ、本当に辛い時期は最初の数日間です。
煙草の欲求を止めるために、禁煙はつらい、つらいことをもう一度繰り返したくないという気持ちでこれからの禁煙生活を進んで行きます。
